wieso kann ich nicht einschlafen sorted by
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Admin18.07.2021

wieso kann ich nicht einschlafen? (Gesundheit und Medizin, schlafen)

Und bleibe dabei nicht im Bett, denn sonst assoziiert Dein Gehirn das Bett mit einem Ort, an dem Du nicht schlafen kannst.
308
Admin29.06.2021

Tipps gegen Schlaflosigkeit: Ich kann nicht schlafen!

Wir verbringen auf diese Weise viel Zeit im Bett, ohne dass wir schlafen.
7507
Admin15.06.2021

Tipps gegen Schlaflosigkeit: Ich kann nicht schlafen!

So kann es nicht weitergehen.
2006
Admin28.06.2021

Wieso kann ich nicht einschlafen?

Ist der Gedanken erst mal aus Deinem Kopf, kannst Du endlich schnell einschlafen.
5601
Admin28.08.2021

Tipps gegen Schlaflosigkeit: Ich kann nicht schlafen!

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1309
Admin07.07.2021

Was tun, wenn man neben Partner nicht einschlafen kann...

Das belastet mich wirklich sehr.
4908
Admin01.08.2021

Schnell einschlafen auf Knopfdruck

Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.
91010
Admin11.06.2021

Wieso kann ich trotz Müdigkeit nicht einschlafen?

Hast du vielleicht bemerkt, dass du bereits einige befolgst? Unbestritten ist, dass der Mond mit seinem Schwerefeld auf die Erde einwirkt, und umgekehrt.
5700
Admin28.06.2021

Wieso kann ich trotz Müdigkeit nicht einschlafen?

Mit diesen "Methoden" habe ich es geschafft einen dauerhaften, stabilen Tag-Nacht-Rhythmus zu gestalten, auf den ich vertrauen kann.
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